Wie du deine Sportbekleidung in der Maschine wäschst, ohne sie zu ruinieren

Kurze Antwort

Waschen Sie Ihre Sportbekleidung im Schonwaschgang mit kaltem Wasser, verwenden Sie ein mildes Waschmittel ohne Weichspüler und lassen Sie sie immer an der Luft trocknen. Drehen Sie die Kleidungsstücke auf links, schließen Sie Haken und Reißverschlüsse und verzichten Sie auf den Trockner, um Elastizität und Feuchtigkeitsableitung zu erhalten.

Ihre Trainingskleidung wird stark beansprucht – Schweiß, Dehnung und ständiges Tragen. Aber wie Sie sie waschen, ist genauso wichtig wie Ihr Training. Ein falscher Waschgang kann dazu führen, dass Ihre Lieblingsleggings ausleiern, Ihr Sport-BH ausgedehnt wird oder Ihr Tanktop auch nach dem Waschen noch riecht.

Die gute Nachricht: Sie brauchen keine spezielle Ausrüstung oder teure Waschmittel. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten können Sie Ihre Sportbekleidung wie neu aussehen und funktionieren lassen. Hier ist Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen Maschinenwaschen von Sportbekleidung.

Schritt 1: Prüfen Sie das Pflegeetikett

Schauen Sie sich zunächst das Pflegeetikett jedes Kleidungsstücks an. Es gibt Ihnen Auskunft über die Materialmischung und die sicherste Waschtemperatur. Zum Beispiel sind die Eon Chakra Crossover pocket leggings aus 82 % Polyester und 18 % Elasthan gefertigt, was bedeutet, dass sie einen kalten, schonenden Waschgang benötigen. Heißes Wasser kann das Elasthan abbauen und die Dehnbarkeit zerstören.

Wenn auf einem Etikett „Nur Handwäsche“ steht, ignorieren Sie das nicht. Aber für die meisten maschinenwaschbaren Sportbekleidungsstücke ist ein kalter, schonender Waschgang eine sichere Wahl. Im Zweifelsfall lieber kälter und schonender – es ist einfacher, erneut zu waschen, als ein eingelaufenes oder verformtes Stück zu reparieren.

• Checkpoint: Wenn das Etikett fehlt, gehen Sie von kaltem Wasser und einem Feinwaschgang aus.

Schritt 2: Auf links drehen und alles schließen

Drehen Sie Ihre Sportbekleidung vor dem Waschen auf links. Das schützt die Außenfläche vor Reibung und Knötchenbildung und trägt dazu bei, die Farbe zu erhalten. Schließen Sie alle Haken, Reißverschlüsse oder Klettverschlüsse – wie die an Sport-BHs oder Jacken –, damit sie andere Kleidungsstücke nicht verhaken.

Bei BHs mit Polstern entfernen Sie die Polster, wenn möglich, oder verwenden Sie einen Wäschebeutel. So verhindern Sie, dass die Polster verrutschen oder im Waschgang reißen. Dasselbe gilt für empfindliche Träger und Verzierungen.

• Checkpoint: Wäschebeutel sind Ihre besten Freunde für kleine oder empfindliche Stücke.

Schritt 3: Kaltes Wasser und ein schonender Waschgang

Stellen Sie Ihre Maschine auf kaltes Wasser und den Schon- oder Feinwaschgang ein. Kaltes Wasser ist für Sportbekleidung unerlässlich – es verhindert Einlaufen, Verblassen und den Abbau von Elasthan. Der Schonwaschgang reduziert die Reibung, was dazu beiträgt, den Vier-Wege-Stretch des Stoffes zu erhalten, wie er zum Beispiel im Astro Sol Sports bra.

Wenn Ihre Maschine einen Schleudergang hat, verwenden Sie die niedrigste Stufe. Hochtouriges Schleudern kann Ihre Kleidung ausdehnen und Falten verursachen, die schwer zu entfernen sind. Ein niedriger Schleudergang lässt Ihre Sportbekleidung etwas feucht, aber in besserer Form.

• Checkpoint: Kaltes Wasser + Schonwaschgang = die sicherste Kombination für die meisten Sportbekleidungsstücke.

Schritt 4: Wählen Sie ein mildes Waschmittel, verzichten Sie auf Weichspüler

Verwenden Sie ein mildes, flüssiges Waschmittel, das frei von Bleiche und optischen Aufhellern ist. Diese Chemikalien können den Stoff abbauen und die Feuchtigkeitsableitung reduzieren. Weichspüler ist ein absolutes No-Go – er legt sich auf die Fasern und verstopft die Poren, wodurch Ihre Kleidung weniger atmungsaktiv und weniger effektiv bei der Schweißableitung wird.

Wenn Ihre Sportbekleidung auch nach dem Waschen riecht, könnte dies auf Bakterienwachstum zurückzuführen sein. Geben Sie eine halbe Tasse weißen Essig in den Spülgang – ein natürlicher Geruchsentferner, der den Stoff nicht beschädigt. Vermeiden Sie Bleiche, auch bei Weiß, da sie die Fasern schwächen kann.

• Checkpoint: Kein Weichspüler, niemals. Essig ist eine großartige natürliche Alternative.

Schritt 5: An der Luft trocknen, niemals im Trockner

Der Trockner ist der Feind der Sportbekleidung. Hohe Hitze kann synthetische Fasern schmelzen, Elastizität abbauen und Einlaufen verursachen. Trocknen Sie Ihre Kleidung immer an der Luft – hängen Sie sie auf eine Leine oder legen Sie sie flach auf ein sauberes Handtuch. Aufhängen ist für die meisten Stücke in Ordnung, aber bei schweren Stücken wie Leggings legen Sie sie flach hin, um Dehnung zu vermeiden.

Wenn Sie unbedingt einen Trockner verwenden müssen, wählen Sie die niedrigste Hitzestufe und nehmen Sie die Stücke heraus, solange sie noch leicht feucht sind. Aber ehrlich gesagt ist Lufttrocknen die beste Methode, um die Lebensdauer Ihrer Trainingskleidung zu verlängern. Es dauert etwas länger, aber Ihre Lieblingsstücke werden viel länger halten.

• Checkpoint: Lufttrocknen ist das Einzige, was Sie für Ihre Sportbekleidung tun können.

Schnelle Pflege-Checkliste

1. Etikett prüfen: Achten Sie auf Materialzusammensetzung und Waschanleitung. Passen Sie Ihren Waschgang entsprechend an. Im Zweifelsfall kalt und schonend waschen.
2. Kleidung vorbereiten: Auf links drehen, Haken und Reißverschlüsse schließen und für kleine Stücke einen Wäschebeutel verwenden. Schützt den Stoff und verhindert Verhaken.
3. Sorgfältig waschen: Kaltes Wasser, Schonwaschgang und ein mildes Waschmittel verwenden. Weichspüler weglassen. Erhält Dehnbarkeit und Feuchtigkeitsableitung.
4. Richtig trocknen: Flach oder auf der Leine an der Luft trocknen. Trockner vermeiden, um Einlaufen und Schäden zu verhindern. Lufttrocknen ist die einfachste Methode, um die Lebensdauer Ihrer Sportbekleidung zu verlängern.

Produktfakten: Worauf Sie achten sollten

• Eon Chakra Crossover pocket leggings: 82 % Polyester, 18 % Elasthan, UPF 50+, pfirsichhautartiger Vier-Wege-Stretch-Stoff, hoch tailliert mit doppellagigem Bund. Der Elasthan-Anteil bedeutet, dass kaltes Wasser und schonende Waschgänge unerlässlich sind, um die Dehnbarkeit zu erhalten. Der doppellagige Bund behält seine Form besser, wenn Sie hohe Hitze vermeiden.
• Astro Sol Sports bra: Feuchtigkeitsableitender Stoff mit Stützmaterial in den Schulterträgern, doppellagiger Vorderseite und breitem elastischem Band. 82 % Polyester, 18 % Elasthan. Die Feuchtigkeitsableitungstechnologie funktioniert nur, wenn der Stoff sauber und frei von Weichspülerablagerungen bleibt. Waschen auf links und Lufttrocknen verhindern, dass Träger und Elastikband ausgedehnt werden.
• Rise of Zen Unisex Tank Top: 100 % gekämmte, ringgesponnene Baumwolle (Tri-Blend-Optionen erhältlich), 4,2 oz/yd2, Seitennähte. Baumwolle ist strapazierfähiger als synthetische Mischungen, kann aber in heißem Wasser einlaufen. Kalt waschen und an der Luft trocknen, damit die Passform größengetreu bleibt.

Die Pflege Ihrer Sportbekleidung muss nicht kompliziert sein. Mit diesen einfachen Schritten – Etikett prüfen, Kleidung vorbereiten, in kaltem Wasser waschen und an der Luft trocknen – können Sie Ihre Lieblingsstücke jahrelang gut aussehen und funktionieren lassen. Wenn Sie also das nächste Mal ein Training beenden, wissen Sie genau, wie Sie Ihre Sportbekleidung waschen, ohne sie zu ruinieren.